“左手一只鸡，右手一只鸭”曾经真实地反映了春节期间，大家走亲访友的盛况。但伴随着经济的发展和我们生活水平的提高，鸡鸭鱼肉这些过去所谓的年货已经变得稀松平常，在春节以外的日常也是餐桌的常客。

但秉承着春节一定要吃得丰盛的观念，桌上往往是所有荤菜的叠加，整个吃饭的过程从满足感，到饱腹感，最后停留在了油腻感这个阶段。因此，春节也是厌食症和肠胃炎等疾病高发的时间段。

好不容易过完了日日八珍玉食的春节，怎样的饮食才能即有食欲又能缓解春节带来的“丰盛阴影”呢？

(图片来源：风田智清洁集成灶公众号，侵删)

答案很简单，蒸菜——风田AL90-Z烟灶蒸消一体集成灶搭载蒸箱功能，助力你春节后饮食结构的优化与改善。

从口味口感上而言，相较于大鱼大肉，蒸制的菜品更能保留食物本身的味道，不油腻、更鲜甜，在节后这种“小清新”的味道更容易俘获我们。同时，蒸熟以后菜品会变得比较软烂，对于咀嚼的要求很低，适合一整个春节“吃累了”的人群。

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风田AL90-Z的蒸箱主打大容量的概念，不仅可以蒸制菜品，也可以将温度相近的菜品一同蒸制，一次性吃到多个不同的蒸菜，口味口感都有差异，唤醒食材鲜美的同时还不容易吃厌。

从营养价值上来说，在蒸菜过程中，蔬菜中营养成分的流失较少，营养相对来说比较丰富，能够为身体补充日常所需的营养成分。同时，也更容易被肠胃消化和吸收，比较适合春节期间肠胃消化功能“过载”的人群。

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风田AL90-Z支持多种的烹饪模式，无论你是爱吃鱼、肉、蛋、菜，还是包子、馒头，无论你是南方胃口还是北方胃，都可以轻松满足，营养更丰富。并且相对其他烹饪方式是低热量、低脂肪的，拒绝热量过剩，辅助减肥和调理。

而在烹饪技巧方面，蒸菜相对其他烹饪方式更加简单，不容易失手，对于新手也很友好。

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风田AL90-Z对新手更是贴心至极，高精度温控器配合电脑系统，一键启动不同烹饪模式，深刻践行网友们所希望的“有手就行”烹饪理念！风田也细心地将水箱设置在外，可以随时添水，相当于“无限续航”，让蒸菜前的准备工作又少一步！

同时，风田AL90-Z拥有4.8KW大火力，可以支持很多油泼类的蒸制菜——在菜品蒸熟后用调味后的油淋上，无论是北方的油泼鸡、油泼金针菇等偏好，还是南方油泼鱼、油泼油麦菜的喜好，都可以很好的满足，让蒸菜也可以有滋有味。

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此外，为了配合4.8KW大火力，风田AL90-Z的吸力高达18±1m³/min，一体集烟柜配合蒸汽智能自清洁系统，烟机内部一键清洗，长久保持光洁如新。而蒸箱则涵盖了高温消毒功能，大容量让锅具等也能一同消毒，餐具卫生问题无忧。

如何“治好”你的节后综合症，先从吃入手，让风田AL90-Z烟灶蒸消一体集成灶重塑健康的饮食习惯，逐步走上生活的“正轨”。

(文章来源：风田智清洁集成灶公众号，侵删)